Productos naturales que benefician al sistema digestivo

El estómago es un punto clave en nuestro organismo, parece que es lo que nos da equilibrio a la hora de estar bien. Si empezamos a tener problemas de digestión o si nos sentimos mal, parece que todo lo demás nos falla. Y no vamos por mal camino ya que tener tranquilo el estómago es lo que aporta armonía al resto de órganos.

Hacer una buena digestión es esencial. No ocurrirá nada grave si tenemos una digestión lenta o pesada pero sí que podemos decir que no se asimilarán bien todos los nutrientes que hayamos ingerido  e incluso afectará a la eliminación de los mismos. No podremos eliminar bien los residuos y esto hará que nuestro cuerpo se intoxique (aunque no lo notemos).

Antes de recomendar algunos productos naturales de herbolariosaludnatural que os beneficiarán a mejorar el sistema digestivo debemos decir que es esencial beber durante todo el día dos litros de agua, ya que éstos nos beneficiarán a mantener bien los intestinos. Dicho esto, algunos productos que nos beneficiarán son las infusiones de hierbas. Entre ellas nos ayudarán:

La manzanilla

Podríamos decir que la manzanilla es la hierba estrella que ayudará a nuestro estómago. Seguro que has oído hablar de ella y ya la has usado para momentos similares.

El jengibre

No es tanta la gente que conoce los beneficios el jengibre para la digestión. Esta hierba ayudará mucho a nuestro estómago: reduce las náuseas o ganas de vomitar y neutraliza los excesos de los ácidos gástricos.

La regaliz

Hacer infusiones de tallo de regaliz nos beneficiará a nuestro estómago. Además de ayudarnos a hacer la digestión es una plata que ayuda a no tener gases, es un protector de estómago y calma la acidez.

El Malvavisco

¿Conoces el malvavisco? Una infusión de esta hierba de herbolario online ayuda a que el tracto digestivo no se inflame. Además, si se combina con otras infusiones como puede ser la manzanilla podremos tratar sintómas de malestar estomacal o acidez.

Queremos terminar este artículo comentando que es importante tomar una de estas infusiones una media hora después de realizar la comida. Y también  queremos decir que estas hierbas naturales ayudarán a realizar una buena digestión pero que es importante beber mucha agua durante el día, como ya hemos comentando, y realizar comidas no muy pesadas. Lo ideal es hacer las 5 comidas diarias y comer poco a poco en pequeñas cantidades, no hacer una gran comida.

Por lo que si tienes molestias estomacales como gases, mala digestión, mal aliento, angustia, vómitos, etc. Te recomendamos que ayudes a tu estómago con una de las infusiones que hemos comentado.

 

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